Вверх




Новости:

Осталась неделя до того, как вырастет стоимость тренинга Василия Гурьева. Не откладывайте регистрацию.

15.05.2024

Бесплатный вебинар для менеджеров по продажам и руководителей коммерческих подразделений состоится совсем скоро.

10.04.2024

В помощь - ближайшие открытые программы в SRC.

27.02.2024
Все новости


Правила сайта

Находясь на этом сайте, вы соглашаетесь на использование файлов cookie в соответствии с принятой Политикой защиты персональных данных. Если вы не согласны, измените настройки вашего браузера или не используйте сайт.

Отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с Политикой защиты персональных данных.


Онлайн-курс. Формула уверенного поведения


Печать
Лада Шульженко
Эксперт в области личной эффективности, продаж и сервиса. Руководитель более 150 консалтинговых, сервисных и обучающих проектов.
Место проведения

г. Москва, ул. Вятская, д. 70

ПРОГРАММА ПОД ЗАКАЗ
Продолжительность:
10 часов
Оформить заявку

О курсе
Программа
Регламент
Как зарегистрироваться

Представьте себе человека, успешного во всех ключевых областях жизни, в семье и профессии. Скорее всего, вы нарисовали образ спокойной, уверенной в себе личности. Этот персонаж обладает устойчивостью, высоким уровнем осознанности, умеет выстраивать эффективные отношения. Он имеет твердую позицию, знает, как действовать в сложных ситуациях, не впадая в панику.

Что же это за человек? Это вы! Все перечисленные черты уже заложены в вас и заиграют, когда вы научитесь использовать основные техники уверенного поведения, ассертивности. Помогите раскрыться силе вашей личности!

В данной программе акцент сделан на понимании себя, осознании своих ограничений/возможностей. Участникам будут предложены простые и эффективные инструменты, которые можно легко использовать как в деловой сфере, так и в повседневной жизни.




Цель курса

Передать участникам инструменты уверенного поведения, научить использовать их в бизнес-среде и повседневно.

Целевая аудитория:

Все, кто хочет быть уверенным в себе, спокойным и устойчивым. Кто чувствует необходимость научиться корректно отстаивать свою точку зрения, не зависеть от внешней оценки.

В результате вы:

  • Изучите стратегию и 4 главных принципа уверенности.
  • Определите свой тип поведения – агрессивный, пассивный, проактивный – и поймете, в каком направлении вам следует двигаться.
  • Овладеете конкретными практическими инструментами: «Я – сообщение», «Метод сэндвича», «Выравнивание границ» и другие.
  • Овладеете инструментами профилактики стресса и восстановления баланса жизненных систем.
  • Отработаете на практике стратегии уверенного поведения в различных ситуациях.

Онлайн-курс – это:

  • Возможность участвовать в 5 вебинарах эксперта, задавать вопросы по ходу занятий.
  • Доступ к записям вебинаров со дня проведения и еще месяц после окончания курса.
  • 5 домашних заданий и обратная связь от эксперта по каждому.
  • Свидетельство в электронном виде об успешном прохождении онлайн-курса.

Что вам понадобится:

  1. ПК с выходом в интернет с характеристиками не ниже Intel Core i3 6-го поколения или аналогичный, оперативная память 4 ГБ, разрешение экрана 1024х768. Или мобильное устройство.
  2. Доступ в интернет со скоростью не ниже 5 Мбит/сек.
  3. Операционная система Windows 7, macOS 10.10, iOS 10, Android 4.4 и выше.
  4. Для ПК рекомендуем использовать последние версии браузеров:
    • Chrome,
    • Firefox,
    • Яндекс.Браузер,
    • Opera,
    • Edge (без выхода в эфир).
  5. Для планшетов и смартфонов установите приложение для iOS или Android.

Заранее проведите тест системы здесь: https://events.webinar.ru/support/test-webrtc

Форма проведения:

Онлайн-курс из 5 вебинаров продолжительностью 1 час + 5 часов самостоятельной работы (выполнение домашних заданий). Итого – 10 часов.


Программа курса

Вебинар 1. Стратегия уверенности

14:00-15:00

  • Стратегия уверенного поведения.
  • 4 типа уверенного поведения.
  • Влияние агрессивного и пассивного типов поведения на уверенность и отношения с другими людьми.
  • Ваша реакция на обман ваших ожиданий. Реактивный и проактивный тип поведения.
  • Анализ своего типа поведения.

Вебинар 2. Уверенность и ответственность

14:00-15:00

  • Разбор домашнего задания, оценка теста.
  • Уверенность и ответственность за свой выбор. Насколько ответственность за вашу жизнь принадлежит вам?
  • Почему ответственность и вина – разные вещи?
  • Как связаны ответственность и уверенность в себе?
  • 4 принципа ответственности.
  • Ответственность и личная сила.

Вебинар 3. Уверенность и партнерские отношения

14:00-15:00

  • Разбор домашнего задания. Оценка обратной связи.
  • Самоуважение и уважение к другим людям.
  • Уверенность и личные границы.
  • Слушать и слышать. В чем разница?
  • Уверенность в партнерских отношениях. Слушать. Слышать. Аргументировать. Договариваться.

Вебинар 4. Инструменты уверенного поведения

14:00-15:00

  • Разбор домашнего задания. Работа над ошибками.
  • Модель уверенной коммуникации.
  • Способы конструктивной реакции при встрече с пассивным и агрессивным поведением.
  • Инструменты уверенного общения:
    • Техника «Я - сообщение».
    • Техника «Метод сэндвича».
    • Техника ассертивного тотального отказа.
    • Техника «Выравнивание границ».

Вебинар 5. Управление стрессом

14:00-15:00

  • Разбор домашнего задания, оценка заданий, работа над ошибками.
  • Стресс. Управление стрессом
  • Стресс и дистресс. В чем разница?
  • 3 метода повышения личной стрессоустойчивости.
  • 5 инструментов выхода из дистресса (деструктивного стресса).
  • Ресурсные состояния. Профилактика стресса.

Анализ результатов участников. Итоговая практика. Заключительный тест.

Регламент проведения курса:

  • Вебинар 1 с 14:00 до 15:00
  • Вебинар 2 с 14:00 до 15:00
  • Вебинар 3 с 14:00 до 15:00
  • Вебинар 4 с 14:00 до 15:00
  • Вебинар 5 с 14:00 до 15:00

Как зарегистрироваться на курс:

  • Вы можете позвонить по телефону +7 (495) 796-11-35
  • Написать на электронный адрес: info@src-master.ru
  • Заполнить заявку ниже
О курсе
Программа
Регламент
Как зарегистрироваться
Печать

Название: Онлайн-курс. Формула уверенного поведения


Оформить заявку

Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных
* обязательны для заполнения