Вверх

+7 (495) 748-03-11

+7 (495) 748-03-12

+7 (495) 748-03-13

пн. - пт. с 9.00 до 18.00

Обучение по темам
Подробнее


Новости:

Оцените старания ваших коллег.

20.04.2017

Узнайте, как в ней победить.

14.04.2017

Расскажет Елена Ветлужских на новом семинаре.

07.04.2017
Все новости

Мы принимаем
Банковские карты
Оплатите покупку в интернет-магазине банковскими картами VISA и Mastercard любого банка.
узнать больше
Электронный кошелек
Моментальная оплата покупок с помощью вашего электронного кошелька RBK Money.
узнать больше
Банковский платеж
Оплатите покупку в любом российском банке. Срок зачисления средств на счет - 3-5 рабочих дней.
узнать больше
Денежные переводы
Оплата покупок через крупнейшие системы денежных переводов CONTACT и Unistream.
узнать больше
Почтовые переводы
Оплатите покупку в любом отделении Почты России. Срок зачисления платежа - 3-4 рабочих дня.
узнать больше
Платежные терминалы
Оплата покупок в терминалах крупнейших платежных систем в любом городе России - быстро и без комиссии.
узнать больше

Тайм-менеджмент от Натальи Самоукиной. Управление временем, стрессом и собой


Печать
Наталья Самоукина
Признанный эксперт из первой когорты российских тренеров в области управления персоналом. Профессиональный опыт – 25 лет.
ПРОГРАММА ПОД ЗАКАЗ
Продолжительность
16 часов

Место проведения

г. Москва, ул. Большая Новодмитровская, д. 14, корп. 7

Постоянная нехватка времени? Можно ли этим управлять? Да, так как навык управления рабочим временем – тайм-менеджмент – один из ключевых в сегодняшнем быстром мире.

Как выделять приоритеты? Как планировать стратегические и тактические цели? Как делегировать и реализовать текущий контроль за выполнением рабочих задач? Как исключить поглотители времени?

Эти и другие вопросы самоменеджмента и управления рабочим временем для руководителей и специалистов – в программе семинара успевающей так много, что многим и не снилось, Натальи Самоукиной. Пройдите обучение в Москве и узнайте о методах и технологиях тайм-менеджмента.



Цель семинара

  • Предоставить участникам практическую информацию по организации и самоорганизации рабочего времени и технологиям тайм-менеджмента.
  • Ознакомить со стандартами «Корпоративный тайм-менеджмент», разработанными в западных и российских компаниях.
  • Отработать на практике техники тайм-менеджмента.

В результате вы

  • Формируете навыки эффективного тайм-менеджмента и самоменеджмента.
  • Высвобождаете время для выполнения приоритетных задач.
  • Осваиваете приёмы повышения работоспособности за счёт эмоциональной разгрузки.

Формат проведения

Теоретические блоки, тесты, групповые дискуссии, письменные и игровые упражнения.


Программа семинара

Техника самоменеджмента

  • Время как ресурс.
  • Цели и функции самоменеджмента.
  • Временной капитал.
  • Инвентаризация времени.
  • Оценка собственной организованности.
  • Поглотители времени и как их нейтрализовать.
  • Прокрастинация как фактор, снижающий эффективность управления.

Постановка целей

  • Поиск и нахождение целей.
  • Система целей: долгосрочные, среднесрочные и текущие цели.

Планирование времени

  • Принципы и правила планирования рабочего и жизненного времени.
  • Активный и реактивный тайм-менеджмент.
  • Гибкий тайм-менеджмент.
  • Нерегламентированный рабочий день и самоменеджмент руководителя.
  • Дневной план (метод «Альпы», дневник времени ДВ).

Принятие решений

  • Принятие решения – установление приоритетности дел.
  • Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето).
  • Установление приоритетов при помощи анализа АБВ.
  • Принятие оперативного решения по приоритетам в условиях лимита времени (техника С. Кови).

Нормирование труда: технология, цели и задачи

  • Как проводится нормирование труда?
  • Кто проводит нормирование труда?
  • Технология нормирования: метод аналогий, база личных нормативов.
  • Хронометраж («фотография») рабочего дня.

Делегирование

  • Преимущества делегирования.
  • Сопротивление делегированию.
  • Правила делегирования: что, когда, кому и как?

Деловая игра «Я очень спешу».
Командный тренинг «Делегирование – ключевая компетенция эффективного менеджера».


Организация рабочего дня

  • Индивидуальный ритм работоспособности.
  • Самоменеджмент на основе биоритма (подъемы и спады, саморазгрузка).
  • Как начинать и заканчивать рабочий день?
  • Как экономить время в течение рабочего дня?
  • Составление рамочного плана дня.

Контроль и самоконтроль

  • Анализ прошедшего дня, оценка результатов.
  • Выявление и устранение причин потерь рабочего времени.

Деловые коммуникации

  • Организация деловых совещаний.
  • Прием посетителей.
  • Ведение деловой корреспонденции.
  • Деловое общение по телефону.
  • Порядок на рабочем столе.

Отчеты о потраченном времени

  • Структура Timesheet.
  • Регулярность заполнения Timesheet.
  • Точность оценки времени.

Управление стрессом и способы повышения работоспособности

  • Как проявляется трудоголизм и эмоциональное «выгорание».
  • Приемы повышения работоспособности (настройка на работу и эмоциональная разгрузка в условиях офиса).

Итоги семинара (мозговой штурм)

  • Корпоративный стандарт по тайм-менеджменту (документ для внутреннего пользования в компании).

Регламент проведения семинара:

с 9:00 до 17:45

Свидетельство об участии в программе.

Отзывы о семинаре


Безбородов Кирилл Юрьевич, ООО "ИЭК ХОЛДИНГ", Специалист по обучению, г.Москва



  • Безбородов Кирилл Юрьевич, ООО "ИЭК ХОЛДИНГ", Специалист по обучению, г.Москва

    Думаю, что в работе буду использовать инструменты тайм-менеджмента, а также личные выводы и идеи, которые возникли в ходе обучения.

«2+1»

При участии в одной программе* двух сотрудников компании третий – БЕСПЛАТНО!

«Второй за полцены»

При участии в одной программе* двух сотрудников компании второй получает скидку 50%!

«Легкий старт»

Скидка 5% новым клиентам компании.

* в одном семинаре/тренинге/курсе в конкретные даты проведения

Как зарегистрироваться на семинар:


  • Вы можете позвонить по телефону +7 (495) 748-03-12
  • Написать на электронный адрес: info@src-master.ru
  • Заполнить заявку ниже


Печать

Название: Тайм-менеджмент от Натальи Самоукиной. Управление временем, стрессом и собой


Евгения Лозинская

Ваш менеджер

+7 (495) 748-03-12

100% гарантия!
Если не устроит качество обучения,
компенсируем стоимость.


Оформить заявку

* обязательны для заполнения